Das Training

Das Training besteht aus einem traditionellem Programm, das sich über Generationen hin entwickelt und bewährt hat.

Basics
  • 5 Grundformen
  • Traditionelle Erwärmung
  • Partnerübungen
System
  • Einführung in die Waffentechnik
  • Atemtechnik
  • Abhärtung
  • Höhere Systemformen

Reguläre Trainingszeiten

Di 17:00 h - 19:00 h
Mi 17:00 h - 19:00 h
Do 18:00 h - 20:00 h
Fr 15:00 h - 17:00 h

Qi Gong Kurs 10 Wochen ab 20. Sept.

Do 17:00 h - 18:00 h

Selbstverteidigungskurs 8 Wochen ab 19. Sept.

Mi 19:00 h - 20:00 h
Fr 17:00 h - 18:00 h